PfarreienGemeinschaft Neuburg St. Peter und Heilig Geist

Adventszeit - Zeit der Achtsamkeit

Die Adventszeit ist für viele Menschen eine der wichtigsten Zeiträume im Jahr. Die Vorfreude auf Weihnachten steigt. Es wird gebacken, Christkindlsmärkte besucht und eine Weihnachtsfeier jagt die nächste.

Leider ist diese Zeit oft geprägt von großem Trubel, Einkaufsstress und Terminen. Eigentlich sollte die Adventszeit eine Zeit der Besinnung und Vorbereitung sein. Die Vorbereitung auf das Wunder, das sich am Heiligen Abend ereignet.

Umso wichtiger ist, es sich Ruheinseln zu schaffen und einen Gang runterzuschalten.

Nehmen Sie sich jeden Tag im Advent ein paar Minuten Zeit, um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bewusst und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Machen Sie sich bewusst, was die Adventszeit für einen persönlich bedeutet, was und wer Ihnen wichtig ist. Was macht Ihnen in dieser Zeit besonders viel Freude?

Gönnen Sie sich diese kurzen Achtsamkeitsmomente. Ob zuhause oder im Büro, zusammen mit der Familie oder Freunden oder allein.

Ihre Pastoralassistentin Laura Kolb